Tu te sens épuisée dans ton rôle de maman, au bout du rouleau, à cran. Tu n’en peux plus…..
A la maison, tu ne fais que crier, râler, tu es toujours en tension.
On t’en demande de trop ! Tu ne supportes plus les sollicitations de tes enfants. Quelle est la dernière fois où tu as pris du temps pour toi ?
Parfois tu es tellement fatiguée que tu as l’impression que le sol va se dérober sous tes pieds, que tu vas tomber et que tu ne pourras pas te relever.
Tu ne te reconnais plus….
Ce que tu vis porte un nom : l’épuisement parental ou le burnout parental.
Je t’invite à faire ce test pour évaluer ton épuisement : http://www.burnoutparental.com/test-pba
Sache que tu n’es pas seule à vivre ce burnout. Il est possible de sortir de cet épuisement, de remonter la pente et de sortir de cette honte que tu ressens probablement.
Qu’aimerais tu ? Quels sont tes rêves ?
- As-tu envie de retrouver le bonheur d’être maman ?
- As-tu envie de sentir à nouveau l’énergie en toi ?
- As-tu envie de retrouver le plaisir d’être avec tes enfants ?
Aujourd’hui, tu as l’impression d’avoir essayé déjà beaucoup de choses, pour que la situation s’améliore, mais en vain. Et tu t’épuises de plus en plus. Tu t’éloignes de plus en plus de tes enfants.
Maintenant, si tu prenais le temps d’une pause, un temps pour regarder à l’intérieur de toi, pour aller chercher les ressources qui s’y cachent, pour regarder les blessures qui te font mal et les apaiser, un temps pour apprendre à te poser et à t’écouter pour retrouver de l’énergie ?
Un programme d’accompagnement spécialement conçu pour toi
Pour que tu puisses reprendre vie :
- Pour retrouver le plaisir d’être maman et d’être avec tes enfants
- Pour retrouver de l’énergie
- Pour retrouver force, vitalité et confiance en toi
- Pour adoucir ton regard sur toi-même et pouvoir te regarder à nouveau en face
Tu peux télécharger le programme « Mamans épuisées, reprenez vie ! ».
Prends un rendez-vous découverte. Et nous discuterons ensemble durant 30 minutes de ce que tu vis et comment je peux t’accompagner, si ce programme est fait pour toi.